الخبرات الانفعالية و أثرها على خفض التوتر النفسي عند ممارسة التربية البدنية و الرياضية

Abstract

ملخص: تهدف دراستنا إلى معرفة أثر الخبرات الانفعالية السارة على خفض التوتر النفسي لدى تلاميذ مرحلة الثانوية، وشمل مجتمع الدراسة ثانويات دائرة الخبانة ولاية المسيلة و تكونت عينة البحث 18 التلميذ ذكور من ثانوية زرواق بوزيد بلدية مسيف و التي تم اختيارها بالطريقة القصدية، كما اعتمدنا على المنهج التجريبي بالمجموعتين المتكافئتين، و قائمة قياس التوتر النفسي كأداة لجمع البيانات، حيث خلصت الدراسة إلى وجود أثر ايجابي على خفض التوتر النفسي لدى التلاميذ عند ممارسة حصة التربية البدنية، و وجود فروق ذات دلالة إحصائية بين المجموعة التجريبية و الضابطة في القياس البعدي في خفض التوتر النفسي و كانت النتائج لصالح المجموعة التجريبية. Abstract: Our study aims to know the effect of pleasant emotional experiences on reducing psychological tension among high school students, and the study population included the secondary schools of Al-Khobana department, the Wilayat of M'sila, and the research sample consisted of 18 male students from Zarouek Bouzid High School in the municipality M`cif, which were chosen by the intentional method, and we also relied on the experimental method In the two equal groups, and the list of psychological stress measurement as a tool for collecting data, where the study concluded that there is a positive effect on reducing psychological tension among students when practicing the physical education class, and that there are statistically significant differences between the experimental and control group in the post-measurement in reducing psychological tension and The results were in favor of the experimental group.